Category: Zdravje in Lepota

Zelo veliko ljudi zanima, kako bi lahko na naraven način v svoje telo vnesli beljakovino, ki pripomore k vitalnosti sklepov in mladostnosti kože, las in nohtov. Zato marsikdo v iskalnik vpiše besedno zvezo kolagen hrana, saj je ta zelo iskana. Čeprav obstajajo tudi prehranski dodatki, s katerimi lahko zaužijemo to naravno beljakovino, pa bi si veliko ljudi raje pomagalo še s prehrano. Pa kolagen lahko sploh dobimo s prehrano?

Prehrana, ki skrbi za vitalnost

Dokazano je, da v določenih državah ljudje živijo dlje kot v drugih. Prav tako je dokazano, da določen tip prehrane vpliva na daljšo življenjsko dobo, manj kroničnih in drugih bolezni ter starostnih težav, zato je prehrana vsekakor pomembna zadeva v našem življenju. Kolagen hrana je nekaj, kar lahko dobimo le, če jemo raznoliko in zdravo prehrano, kar je tudi sicer najbolj priporočljivo, če želimo ostati zdravi in vitalni.

Continue reading “Kolagen hrana” →

Vas zanima testiranje hormonov oziroma vaša hormonska slika? Ta je zelo pomembna, saj še kako vpliva na naše počutje. Velikokrat, ko se ne počutimo najbolje, razmišljamo o vzrokih in na misel nam zagotovo pride marsikaj. Zelo redko pa ob tem pomislimo, da so za slabo počutje odgovorni hormoni, pa čeprav je to nekaj, na kar bi morali pravzaprav najprej pomisliti.

Vpliv hormonov na naše telo

Vsi namreč vemo, da obstajajo tako hormoni, ki nastajajo v našem telesu takrat, ko smo veseli in zadovoljni, kot različni stresni hormoni, ki se pojavijo takrat, ko smo zelo obremenjeni oziroma pod stresom. Vsi ti še kako vplivajo na to, kako se počutimo, kako naše telo funkcionira v določeni situaciji, kako se odziva na situacijo in vse, kar je povezano z njo. To pomeni, da imajo hormoni zelo velik vpliv na nas in na naše telo, česar se je dobro zavedati.

Continue reading “Testiranje hormonov” →

Ste slabokrvni? Če imate s tem težave že dlje časa, potem ste verjetno preizkusili že najrazličnejše tablete in druge dodatke, ki naj bi vam pomagali. Vendar pa vsi našteti dodatki nekaterim pomagajo, drugim pa žal ne oziroma nimajo vedno pravega učinka ali pa je ta zelo kratkotrajen. Zaradi tega v takšnih primerih zagotovo velja preizkusiti tako imenovano tekoče železo, ki se zaradi svoje tekoče oblike veliko bolje absorbira direktno v kri. S pomočjo tega dodatka se lahko tako veliko bolj učinkovito borite prti slabokrvnosti.

Kakšni so znaki slabokrvnosti?

Slabokrvnost ali anemija je pogosta težava, ki lahko doleti človeka pri vsaki starosti. Z njo se spopadajo tako otroci kot mladostniki, pa tudi odrasli in starostniki. Pri anemiji gre za to, da so vrednosti hemoglobina v krvi zelo nizke, zaradi česar je preskrba organov s kisikov slabša, kar se pozna tako na počutju kot pri zdravstvenem stanju.

Na slabokrvnost kažejo različni znaki, kot so na primer:

• utrujenost,
• omotičnost,
• bled obraz,
• pogosti glavoboli,
• pogosta zadihanost, čeprav gre le za manjši napor,
• razbijanje srca,
• krhki nohti itd.

Continue reading “Tekoče železo proti slabokrvnosti” →

Vas zanima, kaj je beta glukan in za kakšno snov gre? Beta glukan je snov, ki jo najdemo v živilih, kot so pekovski kvas, gobe, morske alge in tudi nekatera žita, kot je recimo oves. Lahko pa ga kupimo tudi kot prehransko dopolnilo, ki je pridobljeno iz glive kvasovke z imenom Saccharomyces cerevisiae, ponekod pa se lahko uporablja tudi kot aditiv.

V bistvu gre za snov, ki jo najdemo v celičnih stenah kvasovk, pa tudi nekaterih drugih živil. Gre za netopen polisaharid, ki je povezan z 1-3 in 1-6 glikozidnimi vezmi. Netopni polisaharidi spadajo med prehranske vlaknine, ki so pomemben del prehrane in vplivajo tudi delovanje telesa, predvsem pa na prebavo. Poleg tega pa imajo tudi različne druge funkcije.

Prehranske vlaknine in njihova vloga v prehrani

Prehranske vlaknine so nujno potrebne za pravilno delovanje celotnega prebavnega trakta in presnove. Prav zaradi tega je na primer uživanje polnozrnatih izdelkov bolj priporočljivo kot uživanje izdelkov iz bele moke, poleg tega pa jih najdemo tudi v zelenjavi, sadju, oreščkih in nekaterih drugih živilih. Dnevno naj bi zaužili okrog 30 g prehranskih vlaknin.

Continue reading “Kaj je beta glukan?” →

 

Na trgu se dandanes pojavljajo številna sredstva, ki nam pomagajo reševati številne težave in tudi zagate. Nekatere nam koristijo, spet druge pa ne. Dobro je, da preberemo tudi mnenja ter nasvete posameznih strokovnjakov, ki so objektivna. Na trgu se je pojavilo tudi čudežno sredstvo z nenavadnim imenom he shou wu. Strokovnjaki zanj menijo, da je res učinkovito in da pomaga tudi pri sivih laseh, saj jim vrača barvo.

He shou wu se na trgu pojavlja v prahu

Tovrstno sredstvo, ki ima torej številne pozitivne učinke na naše telo, se prodaja predvsem v obliki prahu. Ta vsebuje bioaktivne snovi, ki imajo antioksidativne lastnosti, te pa seveda izjemno ugodne učinke na telo. Če je prah nepredelan, potem ima lahko odvajalni učinek. Če želimo, da je moč tega sredstva najbolj učinkovita, ga moramo prekuhati skupaj s črnim fižolom, nato pa ga moramo še posušiti. Prah je tako pripravljen in ima posledično najmočnejši učinek, ki je zelo koristen za naše telo. Continue reading “He shou wu – čudežno sredstvo, ki pomaga rešiti mnoge težave in zagate” →

Bio radiola v prahu ali z drugimi besedami rožni koren. Je proti stresno zelišče, ki je sto odstotno ekološko pridelano. Kako pogosto se nam dogaja, da smo brez energije? Domov po službi pridemo naravnost pobiti in vse kar nam preostane je večerja in spat. Kaj pa družina, prijatelji, morda večerna aktivnost ali bog ne daj še delo iz službe, ki ga nismo uspeli dokončati in smo ga tako primorani prinesti domov? To so trenutki oziroma dnevi, ko enostavno potrebujemo nekaj kar nam bo dalo zagona, motivacije predvsem pa energije. In ne govorimo o takšnih in drugačnih poživilih, ki lahko stanejo celo premoženje, ampak govorimo o izdelkih, ki so naravni in izboljšujejo naše naravne sposobnosti. Continue reading “Rožni koren ali radiola v prahu” →

Vsakodnevni stres pušča katastrofalne posledice na naših notranjih organih in naši koži. Z leti izgubljamo mišično maso, naša koža se tanjša in poveša. Za preprečevanje prehudih posledic staranja so na voljo različni triki. Najprej moramo poskrbeti za dovolj kvalitetnega in dobrega spanca, nadaljevati pa moramo z zdravo prehrano in dodatnimi prehranskimi dopolnili. MSM prah deluje celovito na vse naše telo. Odstranjuje vnetja, poskrbi za hitrejšo regeneracijo mišic, zvišuje energijo, pripomore k prožnosti kože in manjšemu brazgotinjenju.

Continue reading “MSM prah podaljšuje mladosten videz vašega telesa” →

Kolagen je protein, ki ga vsebujejo nekatera živila, prav tako pa je prisoten tudi v našem telesu. Nahaja se v naši koži in kosteh, mišicah, sklepih in vezivnih tkivih. Uvrščamo ga med tako imenovane strukturne proteine, saj je njegova glavna funkcija, da daje obliko oziroma gradi naše mišice, sklepe, kosti, vezivna tkiva, kožo in lase. Če tega proteina v našem telesu začne primanjkovati, je to običajno jasno tudi navzven.

Znaki, da našemu telesu primanjkuje tega pomembnega proteina, so na primer:

• bolečine v sklepih ali druge težave z njimi,
• tanki in redki lasje,
• plešavost,
• krhki in lomljivi nohti,
• vidna utrujenost, podočnjaki in znaki staranja na koži,
• vidne gube in zmanjšana elastičnost kože,
• upadanje mišične mase,
• različni drugi znaki staranja.

Vse našteto pa lahko preprečimo, če telesu dodajamo kolagen. V primeru, da pri sebi opažate kakšnega od zgoraj naštetih znakov oziroma bi želeli okrepiti svoje lase in sklepe, povečati mišično moč ter poskrbeli za bolj mladostno in sijočo kožo, je vsekakor pametno, da čim prej ukrepate. Najbolje je ukrepati čim prej, saj je preventiva vedno boljša kot kurativa, težave pa je vedno lažje reševati, ko so še manjše, kot takrat, ko postanejo velike.

Continue reading “Kolagen je zelo pomemben protein” →

Zakaj je organska kozmetika Essentiq prava izbira za vse, ki imajo zelo občutljivo kožo, je ta pogosto razdražena ali pa so nagnjeni k alergijskim reakcijam? Ker so v njej le prvovrstne sestavine, predvsem pa v njej ni tistih sestavin, ki bi lahko kakorkoli dražile vašo kožo. V marsikaterem kozmetičnem proizvodu, ki ga lahko najdete na trgovskih policah, se namreč skrivajo snovi, ki ne do naše kože ne do okolja niso prav nič prijazne. To pa ne velja za ekološko kozmetiko, kakršna je tudi organska kozmetika Essentiq, saj boste v njej našli le kakovostne naravne izvlečke in sestavine.

Kakovostni izdelki za nego

Na voljo so vam naravni in nežni izdelki za nego obraza ter telesa, kot so čistilci kože, tonerji, različni serumi, kreme in geli ter losjoni. Poleg tega pa so vam na razpolago tudi izdelki za nego las oziroma odlični šamponi, med katerimi so tudi takšni za mastne lase, saj se s takšno težavo sooča ogromno ljudi. V svoji ponudbi pa ima Essentiq Cosmetics tudi kakovostne izdelke za otroke, ki so še posebej nežni in zasnovani tako, da ne dražijo otroške kože, prav tako pa njihovi šamponi prav nič ne razdražijo oči. Poleg tega pa imajo na voljo tudi linijo luksuznih in profesionalnih izdelkov za kozmetične salone ter odlične naravne dišave za dom.

Continue reading “Organska kozmetika Essentiq iz Slovenije” →

Ponudba kozmetičnih sredstev na trgu je zelo velika. Vendar pa je slovenska veganska kozmetika zaenkrat bolj izjema kot pravilo, saj še vedno ni toliko ponudnikov, ki bi jo izdelovali. Dejstvo pa je, da takšna kozmetika ni namenjena le veganom, ampak bi jo lahko uporabljali prav vsi, ki cenijo naravne rastlinske sestavine. Prav te so namreč osnova takšnih kozmetičnih izdelkov, zaradi česar so ti prijazni tako do živali kot do okolja in seveda do naše kože.

Kaj vse vsebuje kozmetika?

Vsi ponudniki nas prepričujejo, da za lepo kožo potrebujemo številne kreme, balzame, olja, čistilce in različne druge izdelke. V resnici pa ni treba, da našo kožo po nepotrebnem obremenjujemo s številnimi kozmetičnimi sredstvi, sploh če ta vsebujejo vrsto sestavin, ki so tam le zaradi obstojnosti izdelka, njegove barve, daljšega roka uporabe in podobno, ne pa zaradi tega, da bi pozitivno vplivale na našo kožo. Bolj pomembno je, da izberemo kakovostna sredstva.

Continue reading “Slovenska veganska kozmetika” →