Tekoče železo proti slabokrvnosti

Ste slabokrvni? Če imate s tem težave že dlje časa, potem ste verjetno preizkusili že najrazličnejše tablete in druge dodatke, ki naj bi vam pomagali. Vendar pa vsi našteti dodatki nekaterim pomagajo, drugim pa žal ne oziroma nimajo vedno pravega učinka ali pa je ta zelo kratkotrajen. Zaradi tega v takšnih primerih zagotovo velja preizkusiti tako imenovano tekoče železo, ki se zaradi svoje tekoče oblike veliko bolje absorbira direktno v kri. S pomočjo tega dodatka se lahko tako veliko bolj učinkovito borite prti slabokrvnosti.

Kakšni so znaki slabokrvnosti?

Slabokrvnost ali anemija je pogosta težava, ki lahko doleti človeka pri vsaki starosti. Z njo se spopadajo tako otroci kot mladostniki, pa tudi odrasli in starostniki. Pri anemiji gre za to, da so vrednosti hemoglobina v krvi zelo nizke, zaradi česar je preskrba organov s kisikov slabša, kar se pozna tako na počutju kot pri zdravstvenem stanju.

Na slabokrvnost kažejo različni znaki, kot so na primer:

  • utrujenost,
  • omotičnost,
  • bled obraz,
  • pogosti glavoboli,
  • pogosta zadihanost, čeprav gre le za manjši napor,
  • razbijanje srca,
  • krhki nohti itd.

Si lahko pri slabokrvnosti pomagamo s spremembo prehrane?

Čeprav na vrednosti hemoglobina v krvi lahko v veliki meri vplivamo s prehrano, pa to ne velja za vse primere slabokrvnosti. Marsikdaj si žal samo s spremembo prehrane ne moremo pomagati, zagotovo pa je priporočljivo, da v primeru slabokrvnosti uživamo čim več hrane, kot na primer:

  • goveje meso,
  • jetrca,
  • jajca,
  • špinača,
  • zelena solata,
  • brokoli,
  • brstični ohrovt,
  • suhe slive in borovnice,
  • nekatere žitarice itd.
Tekoče železo - Holistic.si
Tekoče železo – Holistic.si

Kot rečeno, pa zgolj sprememba prehrane le redko pomaga, zaradi tega je treba v primeru slabokrvnosti uživati tudi železo v obliki prehranskega dodatka. Pri tem pa je zelo pomembno, kakšnega izberemo, da bo njegovo jemanje res učinkovito.

Kje kupiti tekoče železo?

Tekoče železo se lahko kupi v lekarni ali različnih specializiranih trgovinah s prehranskimi dodatki. Pri tem je zelo pomembno, kakšnega izberete. Pred nakupom zato preverite proizvajalca in sestavine, ki jih vsebuje. Če bi ga radi kupili po ugodni ceni, pa obiščite spletno stran https://www.holistic.si/izdelek/tekoce-zelezo/.