Category: Zdravje in Lepota

Ste ena izmed tistih oseb, ki ne pije kave? Jaz sem sicer velika ljubiteljica kave, toda ne morem jo piti ves čas. Če jo pijem pozno popoldan ali zvečer, potem ne morem spati, vendar pogosto mi zapaše nekaj mlečnega in toplega ravno  zvečer. Veliko ljudem se kava odsvetuje. Nosečnice recimo ne smejo piti kave, ljudje z visokim pritiskom prav tako ne. Kaj si potem privoščiti? Kaj pravite na kakav v prahu?

Kakav je pravzaprav zelo zdrava pijača, še posebej, če si privoščite pravi surovi in organski kakav, ne pa raznih popularnih mešanic, ki vsebujejo več sladkorja kakor kakava. Pravi kakav v prahu zmešan z mlekom je prav zdravilni napitek, ki so ga cenili že Azteki in Maji. Tako zelo so cenili kakavova zrna, da so jih uporabljali namesto zlata za plačilo. Continue reading “Kakav v prahu” →

Svet je poln neprijaznih trenutkov, elementov, drezljajev in različnih motilcev, ki nas spravljajo v slabo voljo. Posledično je delo, ki ga opravljamo bistveno slabše opravljeno. Družina in prijatelji pa prav tako kot delo trpijo. Zato potrebujemo nekaj, česar nam navadna vsakodnevna hrana, na žalost ne more nuditi oziroma nam nudi v zadostnih količinah. Potrebujemo brahmi, ajruvedsko zelišče, ki krepi delovanje možganov.

Farmacevtske družbe so odkrile eliksir, ki jim polni žepe. To so različni izdelki, ki se promovirajo kot rešitelji vseh težav, ki nastanejo kot posledica stresa. Slaba prehrana, pomanjkanje časa, stres v službi, gneča na cesti, premalo gibanja in še bi lahko naštevali, so dejavniki, ki silijo ljudi v čedalje manj razumljiva dejanja. Continue reading “Konec je s slabim spominom. Tu je brahmi” →

Dobro in trdno spanje je ključ do polnejšega in živahnejšega dela. Brez dodatnih kemijskih sestavin, brez aditivov, brez kemikalij in vsega drugega zdravju škodljivega, si lahko omogočite z energijo bolj poln dan. 5-HTP je dopolnilo, ki bo v vas prebudilo senzualne občutke in vas navdajalo s pozitivnimi misli. Zveni kot nekakšna prepovedana substanca, pa vendar gre zgolj za prehransko dopolnilo, ki je bogato z različnimi vitamini, ki jih naše telo potrebuje za normalno delovanje. Continue reading “5 HTP za bolj energičen dan” →

Ko pride do zaščite kože na izpostavljenih delih telesa, je še kako pomembno katero kozmetiko uporabimo. Roke so, poleg obraza, eden izmed najbolj izpostavljenih predelov naše kože. Zato je zelo pomembno, da jih ustrezno zaščitimo in jim damo nego, ki jo potrebujejo. Krema za roke je zelo pomembna preventiva poškodbe rok. Ko rečemo poškodbe imamo v mislih razpoke, razjede, suha koža, otekanje in podobno. Kdaj si namazati roke? Pred spanjem? Zjutraj? Popoldne? Continue reading “Poskrbite za zaščito vaših rok” →

Akne imenujemo hujšo mozoljavost, pri kateri je koža izjemno razdražena in polna ognojkov ter okužb, ki lahko pustijo tudi trajne posledice oziroma zabrazgotinjenost. Akne se ne pojavljajo zgolj v najstniškem obdobju, temveč so lahko tudi težava odraslih – na prekomerno izločanje maščob iz kože namreč vplivajo tako hormoni kot prehrana, povzročajo pa ga lahko tudi razna zdravila, kozmetična sredstva in podobno. Če vas mučijo akne, je tako treba vsekakor poskusiti najti vzrok zanje – in če ne gre za najstniško aknavost, se bo potrebno odpraviti k zdravniku oziroma dermatologu. Continue reading “Nega kože in akne” →

Aloe vera je ena tistih rastlin, ki s svojim videzom zagotovo ni primerljiva z najlepšimi cvetlicami sveta, a če velja, da je treba poleg zunanjega videza upoštevati tudi notranjost, potem za aloe vero to zagotovo drži. Sok aloe vere je namreč eno od superživil, ki nas prepriča s svojim delovanjem povsem brez truda.

Rastlina aloe vera skriva v svojih listih sok, s katerim se lahko namažemo pri najrazličnejših zunanjih težavah, na primer oskrbimo odrgnine in opekline. Še bolje pa je, če sok aloe vere uživamo – in tega lahko kupimo že pripravljenega. Continue reading “Aloevera sok za zdravje in vitalnost” →

Naporni vsakodnevni opravki, služba, skrb za družino in še vse ostalo, kar nam nalaga življenje, vodi v stres, ki ni ne prijeten ne zdrav. Zato je treba že preventivno poskrbeti za to, da nam okrepimo svoje telo, da nam tako stres ne bo mogel do živega. Krepčilen in zdravilen čaj nam pri tem lahko zelo pomaga!

V našem okolju ob besedicah čaj in zdravje največkrat pomislimo na zdravilna zelišča, iz katerih lahko pripravljamo različne čaje oziroma zeliščne napitke, ki pomagajo proti različnim tegobam in boleznim oziroma jih lajšajo in omilijo njihove simptome. A to ni edini čaj, ki je zdravilen in ki pomaga tudi pri umirjanju duha ter iskanju notranjega ravnovesja v človeku – tudi skodelica pravega čaja vam lahko nudi vse to in morda še več – pitje te opojne tekočine je namreč poseben ritual, ki človeku daje tudi občutek notranjega miru in moči. To pa je tisto, kar najbolj pomaga v stresnih trenutkih oziroma za to, da do njih sploh ne pride. Continue reading “Čaj proti stresu” →

Zagotovo ste že slišali za snežno belo in putru podobno karitejevo maslo, ki prihaja naravnost iz Afrike, kjer ga že vrsto let uporabljajo za nego kožo v njihovem brutalnem podnebju. V kolikor še niste slišali za ta kozmetični čudež, vam ga bomo predstavili danes, svetujemo vam, da si podrobno preberete ta članke, nato pa ne varčujete s časom in ga hitro naročite v spletni trgovini in ga začnite uporabljati, verjamite nam, telo vam bo hvaležno in vi se boste v svoji koži čez vrsto let počutili prav tako dobro, če ne celo boljše kot se sedaj, vaši vrstniki pa se bodo spraševali v čem je vaša skrivnost in vam potihem zavidali vaš mladosten videz. Continue reading “Karitejevo maslo” →

Ko govorimo o pedikuri, pravzaprav govorimo o negi nog in stopal. Pedikuro so izumili za kozmetične, terapevtske in medicinske namene in lahko omaga pri preprečevanju bolezni in motenj nohtov. Pedikura je razširjena po vsem svetu, predvsem med ženskami. Seveda pa pedikura ni omejena samo na nohte. Odmrle kožne celice so tudi na dnu nog, katere s pomočjo grobega kamna podrgnemo z nog. Continue reading “Pedikura in nega nog” →

Če želite biti modno in udobno obuti tudi v slabem in mrzlem vremenu, potem so topli ženski škornji idealna rešitev za vaše noge. Narejeni so iz kvalitetnih sodobnih materialov, ki ne premočijo, ali pa iz klasičnega usnja, ki ima prav tako odlične lastnosti.

Tisti, ki prisegate na klasiko, boste najbolj zadovoljni s tem, da so škornji v črni barvi vedno modni in da jih brez problema kombinirate prav z vsemi oblačili, ki jih imate v svoji omari. H črni obutvi brez težav oblečete plašč, bundo ali jakno, v katerikoli barvi, saj je črna nevtralna izbira, ki vas nikoli ne bo razočarala. Continue reading “Topli zimski škornji” →