Naporni vsakodnevni opravki, služba, skrb za družino in še vse ostalo, kar nam nalaga življenje, vodi v stres, ki ni ne prijeten ne zdrav. Zato je treba že preventivno poskrbeti za to, da nam okrepimo svoje telo, da nam tako stres ne bo mogel do živega. Krepčilen in zdravilen čaj nam pri tem lahko zelo pomaga!
V našem okolju ob besedicah čaj in zdravje največkrat pomislimo na zdravilna zelišča, iz katerih lahko pripravljamo različne čaje oziroma zeliščne napitke, ki pomagajo proti različnim tegobam in boleznim oziroma jih lajšajo in omilijo njihove simptome. A to ni edini čaj, ki je zdravilen in ki pomaga tudi pri umirjanju duha ter iskanju notranjega ravnovesja v človeku – tudi skodelica pravega čaja vam lahko nudi vse to in morda še več – pitje te opojne tekočine je namreč poseben ritual, ki človeku daje tudi občutek notranjega miru in moči. To pa je tisto, kar najbolj pomaga v stresnih trenutkih oziroma za to, da do njih sploh ne pride. Continue reading “Čaj proti stresu”
Zdrav življenjski slog je osnova bolj polnega življenja ter boljšega počutja tako v mladosti kot tudi kasneje v življenju. Lahko nam pomaga, da ostanemo bolj vitalni, da se lažje borimo proti stresu in boleznim ter da smo bolj zadovoljni sami s sabo, zaradi česar se lažje spoprijemamo z izzivi sodobnosti.