Vas zanima, kaj je beta glukan in za kakšno snov gre? Beta glukan je snov, ki jo najdemo v živilih, kot so pekovski kvas, gobe, morske alge in tudi nekatera žita, kot je recimo oves. Lahko pa ga kupimo tudi kot prehransko dopolnilo, ki je pridobljeno iz glive kvasovke z imenom Saccharomyces cerevisiae, ponekod pa se lahko uporablja tudi kot aditiv.

V bistvu gre za snov, ki jo najdemo v celičnih stenah kvasovk, pa tudi nekaterih drugih živil. Gre za netopen polisaharid, ki je povezan z 1-3 in 1-6 glikozidnimi vezmi. Netopni polisaharidi spadajo med prehranske vlaknine, ki so pomemben del prehrane in vplivajo tudi delovanje telesa, predvsem pa na prebavo. Poleg tega pa imajo tudi različne druge funkcije.

Prehranske vlaknine in njihova vloga v prehrani

Prehranske vlaknine so nujno potrebne za pravilno delovanje celotnega prebavnega trakta in presnove. Prav zaradi tega je na primer uživanje polnozrnatih izdelkov bolj priporočljivo kot uživanje izdelkov iz bele moke, poleg tega pa jih najdemo tudi v zelenjavi, sadju, oreščkih in nekaterih drugih živilih. Dnevno naj bi zaužili okrog 30 g prehranskih vlaknin.

Na trgu se dandanes pojavljajo številna sredstva, ki nam pomagajo reševati številne težave in tudi zagate. Nekatere nam koristijo, spet druge pa ne. Dobro je, da preberemo tudi mnenja ter nasvete posameznih strokovnjakov, ki so objektivna. Na trgu se je pojavilo tudi čudežno sredstvo z nenavadnim imenom he shou wu. Strokovnjaki zanj menijo, da je res učinkovito in da pomaga tudi pri sivih laseh, saj jim vrača barvo.

He shou wu se na trgu pojavlja v prahu

Tovrstno sredstvo, ki ima torej številne pozitivne učinke na naše telo, se prodaja predvsem v obliki prahu. Ta vsebuje bioaktivne snovi, ki imajo antioksidativne lastnosti, te pa seveda izjemno ugodne učinke na telo. Če je prah nepredelan, potem ima lahko odvajalni učinek. Če želimo, da je moč tega sredstva najbolj učinkovita, ga moramo prekuhati skupaj s črnim fižolom, nato pa ga moramo še posušiti. Prah je tako pripravljen in ima posledično najmočnejši učinek, ki je zelo koristen za naše telo. Continue reading “He shou wu – čudežno sredstvo, ki pomaga rešiti mnoge težave in zagate” →

Bio radiola v prahu ali z drugimi besedami rožni koren. Je proti stresno zelišče, ki je sto odstotno ekološko pridelano. Kako pogosto se nam dogaja, da smo brez energije? Domov po službi pridemo naravnost pobiti in vse kar nam preostane je večerja in spat. Kaj pa družina, prijatelji, morda večerna aktivnost ali bog ne daj še delo iz službe, ki ga nismo uspeli dokončati in smo ga tako primorani prinesti domov? To so trenutki oziroma dnevi, ko enostavno potrebujemo nekaj kar nam bo dalo zagona, motivacije predvsem pa energije. In ne govorimo o takšnih in drugačnih poživilih, ki lahko stanejo celo premoženje, ampak govorimo o izdelkih, ki so naravni in izboljšujejo naše naravne sposobnosti. Continue reading “Rožni koren ali radiola v prahu” →

Vsakodnevni stres pušča katastrofalne posledice na naših notranjih organih in naši koži. Z leti izgubljamo mišično maso, naša koža se tanjša in poveša. Za preprečevanje prehudih posledic staranja so na voljo različni triki. Najprej moramo poskrbeti za dovolj kvalitetnega in dobrega spanca, nadaljevati pa moramo z zdravo prehrano in dodatnimi prehranskimi dopolnili. MSM prah deluje celovito na vse naše telo. Odstranjuje vnetja, poskrbi za hitrejšo regeneracijo mišic, zvišuje energijo, pripomore k prožnosti kože in manjšemu brazgotinjenju.

Continue reading “MSM prah podaljšuje mladosten videz vašega telesa” →

Kolagen je protein, ki ga vsebujejo nekatera živila, prav tako pa je prisoten tudi v našem telesu. Nahaja se v naši koži in kosteh, mišicah, sklepih in vezivnih tkivih. Uvrščamo ga med tako imenovane strukturne proteine, saj je njegova glavna funkcija, da daje obliko oziroma gradi naše mišice, sklepe, kosti, vezivna tkiva, kožo in lase. Če tega proteina v našem telesu začne primanjkovati, je to običajno jasno tudi navzven.

Znaki, da našemu telesu primanjkuje tega pomembnega proteina, so na primer:

• bolečine v sklepih ali druge težave z njimi,
• tanki in redki lasje,
• plešavost,
• krhki in lomljivi nohti,
• vidna utrujenost, podočnjaki in znaki staranja na koži,
• vidne gube in zmanjšana elastičnost kože,
• upadanje mišične mase,
• različni drugi znaki staranja.

Vse našteto pa lahko preprečimo, če telesu dodajamo kolagen. V primeru, da pri sebi opažate kakšnega od zgoraj naštetih znakov oziroma bi želeli okrepiti svoje lase in sklepe, povečati mišično moč ter poskrbeli za bolj mladostno in sijočo kožo, je vsekakor pametno, da čim prej ukrepate. Najbolje je ukrepati čim prej, saj je preventiva vedno boljša kot kurativa, težave pa je vedno lažje reševati, ko so še manjše, kot takrat, ko postanejo velike.